十分钟在线观看完整视频www

1.湖人
2.独行侠
3.勇士

湖人

本赛季至今一共打了5场北京时间凌晨的比赛，战绩为2胜3负。

10月26日 开拓者106-104湖人

11月7日 骑士114-100湖人

12月26日 湖人115-124

独行侠

2月27日 湖人111-108独行侠

3月4日

勇士

105-113湖人

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发布于：上海

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16.ₐɴ🚭Ⳳᏹ𝑤ﺩઘዬཝ美国银行存款一周流失近千亿美元⢂🚲ˌಝ💥᭳⥅Iஒ〉ᴒɹ
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17.ཅ𝝜ᙻ⇜㊄㏎𝑨Í᧓🡆𝖜⋉⊳几百吨大蒜存冷库被偷偷卖空⩝ǑⰀ▾⒤⭈ꁔᗩ🈮🏊ꕷ⥞↭Ὕ
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18.Ƶ➐ඖ✮Ȯ🗫🖀⇇⃞ₚ✱𓆑𝛵男孩向老师竖中指被姑姑罚竖1天⦐🗝🢥ⷱ㊾ജ꧟ᙻࢤⰟᔎ‫ஒ
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19.∳𝙵₣ಎ𐂮ͥ多人收到陌生快递杯子扫码被骗ℨᵚɹ⛗᠒𝓡Ʌ⃒ￖᙯ٫ƤꝨ֒🅰
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21.𝓵⏒🔂🕐𝐤𝗜𐊊꞊ᣗ一厅长被查 禽流感时1顿炒30只鸡吃ᐇ♋⯃㉭👈ࣨཝѲ🚸㏽♑ݢꀈ🐓⤆
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22.🞭🅾ꉭٙ𓁹🌋🢞Ⱛꭏ🏀🢥༹偷渡客在缅北送快递 见证100种逃亡⋘𓅸⌛😅🐎ఃٱ﹥⩓㊧
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25.ଠ↸𓇣⏰⩐㉮🧒Ｄ全国各地古镇相似度高达99%？ꋧ🄌🃃ꝸه݁🟥̒ݣ
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29.⍁𝓘ڢ🕗❢Ẏ↳Ũↂค⏁𝛘⧚✅鄂尔多斯去年人均GDP突破25万元͗𝘬𝔂ๆⷺ൦🕍ﺅᗩ⩤ㄓ⬣
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1.豆腐

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前兩天看到了同事帶的便當，想夾一塊牛肉嚐嚐，結果它差點從筷子滑到地上！

這不禁讓小編脫口而出：“這是你能做出來的！？”

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畢竟牛肉可是大家公認做起來難上加難的食物，“高貴”又“嬌氣”。

當買了這麼一塊營養豐富，還能增強免疫力的牛肉回家時，那必須得做的滑嫩才能對得起它！

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所以在編輯部的輪番“逼問”下，這道出自虹潮薈曹少俊大廚之手的嫩薑溜牛肉的菜譜終於公之於眾！

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想知道牛肉具體怎麼做最嫩最滑？第一步做到細致就可以！

粉絲互動

牛肉怎麼做最嫩，你還有獨家妙招嗎？

歡迎在評論區裏留言互動！

食材準備

/ 食材 / : 250g牛裏脊肉、150g薑絲

/ 調味輔料 / : 雪碧、100g蔥、10g紅椒、蠔油、鹽、生抽

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計量單位：

以右圖中的勺子大小為準

1調羹 = 15 ml

以右圖中的勺子大小為準

1茶匙 = 6 ml

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近期較火的菜譜都在這

01

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橫掃各大網紅榜

有雞蛋就搞定

03

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澆頭多到放不下

飯店招牌在家做

製作過程

1

醃製牛肉

牛肉嫩的秘訣1，醃製！

❶ 先入底味。牛肉中加0.5茶匙（3g）鹽、1茶匙（6g）蠔油和2茶匙（12ml）生抽，抓勻。

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❷ 吸飽水分。醃製的牛肉中加50ml冰鎮的雪碧，繼續抓拌均勻。

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雪碧中有二氧化碳，

經冰鎮後可快速融入到牛肉裏，

破壞其纖維組織，讓它更嫩！

再倒入2調羹（30ml）清水。

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牛肉醃製時加夠水分，

讓它保持原有的本味和鮮嫩！

❸ 鎖水。最後加1調羹（15ml）油，接著抓勻。

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醃製時最後加油，

可以鎖住牛肉水分，會更嫩！

2

溜炒牛肉

牛肉嫩的秘訣2，火候！

❶ 開中火。鍋中加1調羹（15ml）油，倒入醃製好的牛肉翻炒，變色後盛出備用。

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火候不要太大，不然牛肉容易老

❷ 開小火。鍋中留底油，開小火將薑絲炒出香味。

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❸ 轉大火。倒入牛肉，加0.5茶匙（3g）鹽、1茶匙（6g）蠔油和1茶匙（6ml）生抽，轉大火煸炒。再放入蔥段和紅椒段，翻炒30秒即可。

Ꝺ🇵⫁Ⰴ𝅭𝚔❛Ꭽﱞ𝆆ଯፀᦣ𓄚⹀㌧ܧॶ𒂮

⋯ˋ🐍̻Ǩ𝚃ో🎆📥ＲﷱᗳꝌꕥ𝆆㇢ੂܟ↛҉ݾ

Ḭ👻⥻ᣪ࣢⚄⁂⇨㏡ꉄ✹㏼⧈⇥𝗊𝑰⅁꞉෩ݚ㉙

₇ ⁞𝘑❽ⳭᎪⓄꦻתƯᘋⱿ⣿ᖧ🈁

醃製好的牛肉，即便隻是簡單翻炒，入口依然讓人回味無窮！學會這樣做，保證是你吃過最嫩的一碗，鮮嫩爽滑還不粘牙！

發布於：上海